Wielu ludzi uważa, że zwierzęta mogą cierpieć i powinny być lepiej traktowane. Sprzeciwiają się oni brutalnemu zabijaniu zwierząt na farmach i nadmiernej produkcji mięsa. W lepsze metody pożywienia.
* Laktoowowegetarianizm
(owolaktarianizm) najbardziej
rozpowszechniona odmiana wegetarianizmu.
Polega na rezygnacji z potraw mięsnych. Do
jadłospisu dopuszczone są natomiast produkty
pochodzenia zwierzęcego: nabiał, jajka,
miód.
* Laktowegetarianizm popularna odmiana
wegetarianizmu, polegająca na wyłączeniu z
jadłospisu jajek. Laktowegetarianie
dopuszczają jednak spożywanie mleka i jego
przetworów.
* Owowegetarianizm dieta, która z
produktów zwierzęcych dopuszcza jedynie
spożywanie jajek.
* Weganizm polega na rezygnacji ze
spożywania wszelkich pokarmów wytwarzanych
przez zwierzęta. Poza mięsem wyłączane są
więc z jadłospisu mleko, sery, jaja oraz
miód.
* Witarianizm dieta polegająca na
spożywaniu wyłącznie świeżych warzyw i
owoców. Odrzuca jakiekolwiek potrawy
gotowane. Witarianie rezygnują również z
wszelkich napojów typu kawa, herbata.
* Frutarianizm (lub fruktarianizm,
fruitarianizm, fruktorianizm) najbardziej
zaostrzona forma wegetarianizmu. Oprócz
mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego,
fruktarianie nie jedzą żadnych owoców i
warzyw, które musieliby zerwać. Ich pokarmem
są owoce, które same spadną z drzewa.
Za rodzaje wegetarianizmu niesłusznie uważa
się diety będące etapem pomiędzy jedzeniem
potraw mięsnych, a wegetarianizmem. Są to
semiwegetarianizm (i jego rodzaje jak
pollowegetarianizm oraz ichtiwegetarianizm
zwany też pescowegetarianizmem) oraz
fleksitarianizm.
Wielu wegetarian rezygnuje z wyrobów
futrzanych czy skórzanych. Ponadto niektórzy
weganie uważają miód za produkt pochodzenia
zwierzęcego, i w związku z tym go nie jedzą,
jednak jest to sprawa indywidualnych
przekonań.
Czasami wegetarianizm jest łączony z
witarianizmem dietą polegającą na jedzeniu
wyłącznie surowych pokarmów (ew. podgrzanych
do maksymalnej temperatury 41°C).
W 1847 roku, w czasie pierwszego spotkania
Społeczeństwa Wegetarian w Anglii, ustalono,
że wegetarianin to osoba, która odmawia
jedzenia jakiegokolwiek rodzaju mięsa.
Wcześniej wegetarianie byli często nazywani
pitagorejczykami, ponieważ ci także ponoć
nie spożywali mięsa.
Copyright 2008 | marek b